Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 September 2019
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101,4 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 38,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 23 September 2019:
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1270 kcal
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Fett: 99,12g | Eiw: 67,47g | Kohlh: 29,44g.
Frühstück: Заповедные Продукты Сало Белорусское, Треска Отварная, Рыбный Бульон, Кабачок, Творог 18%, Подсолнечное Масло, Белая Мука, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Кофе, Яйцо. Mittagessen: Хохланд Плавленный Сыр Чизбургер, Заповедные Продукты Сало Белорусское, Куриный Бульон, Кокосовое Масло, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Белая Дача Салат Корн, Эколь Баранина Халяль, Кофе, Prisma Греча Отварная. Abendessen: Сливочное Масло, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Чай, Спаржа, Треска Отварная, Рыбный Бульон, Горбуша. mehr...
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3180 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde, Lesen - 3 Stunden, Kochen - 30 Minuten, Abwaschen - 20 Minuten, Putzen - 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 10 Stunden und 40 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Лора961's Gewichtsverlauf
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