Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 September 2019
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42,3 kg
Bisher verloren: 26,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 23 September 2019:
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682 kcal
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Fett: 31,24g | Eiw: 22,50g | Kohlh: 83,51g.
Mittagessen: Mister No Kaşarlı Sandviç, Pınar Aç Bitir Hindi Salam, Apple. Abendessen: Nesquik Kakaolu Tam Tahıllı Bar, İçim Yoğurt, Untad Kepekli Ekmek, Cooked Eggplant. mehr...
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1297 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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sugasshi17's Gewichtsverlauf
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