Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Januar 2013
|
64,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
|
|
1286 kcal
|
Fett: 55,55g | Eiw: 101,20g | Kohlh: 106,40g.
Frühstück: salsa tostitos, Organic Brown Eggs, Gold Standard 100% Whey - Vanilla Ice Cream, Kashi GOLEAN Original Cereal, Organic Vanilla Soy Milk. Mittagessen: Chicken Thigh 1:15pm, yams 1:10pm, salsa tostitos 11:30am, Avocados 11:30am. Abendessen: Sugar snap peas, Organic All Natural Boneless Skinless Chicken Breasts, asparagus. Snacks/Sonstiges: Simply Chocolate Chip Cookies, Tropical Trail Mix, Part Skim Mozzarella Cheese 10am. mehr...
|
|
1921 kcal
|
Bewegung:
Zirkeltraining - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mtfoster's Gewichtsverlauf
|