黃里斯's Notizen, 23 Sep 19

63天~
72,1 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 14,1 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 23 September 2019:
1807 kcal Fett: 44,33g | Eiw: 58,01g | Kohlh: 292,65g.   Frühstück: 無糖豆漿, 飯糰. Mittagessen: 7-11 蒜味香腸便當. Abendessen: 7-11 麻婆豆腐燴飯. mehr...
Verlust von 0,7 kg pro Woche



     
 

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