Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 September 2019
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89,7 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 9,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 23 September 2019:
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1126 kcal
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Fett: 24,02g | Eiw: 75,22g | Kohlh: 142,37g.
Frühstück: Café Espresso, Muesli Natur, Nescafé Café , Makro Leche Entera Chef, Panela. Mittagessen: Zespri Kiwi Green, Pepino, Huevo Cocido, Patatas Cocidas, Zanahoria, Makro Guisantes Extrafino. Abendessen: Milsani Queso Fresco Batido Desnatado, Fresas, Huevo, Hacendado ATUN al NATURAL. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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jojaroga's Gewichtsverlauf
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