Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 September 2019
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121,8 kg
Bisher verloren: 23,7 kg.
Still to go: 31,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 23 September 2019:
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968 kcal
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Fett: 47,65g | Eiw: 26,94g | Kohlh: 106,08g.
Frühstück: Coffee with Milk and Sugar, Nature Valley Canadian Maple Syrup. Mittagessen: Gut & Günstig Gouda Mittelalt, Philadelphia Doppelrahmstufe (30g), Marmalade, Rügenwalder Mühle Schinken Spicker Mortadella Geflügel, Wiltmann Pfeffer Salami, Lätta Halbfettmargarine, Golden Toast Vollkorn Toast. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Illi Vanilli's Gewichtsverlauf
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