Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 September 2019
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86,5 kg
Bisher verloren: 18,5 kg.
Still to go: 12,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 23 September 2019:
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813 kcal
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Fett: 34,38g | Eiw: 50,24g | Kohlh: 77,35g.
Frühstück: Красные Яблоки, Романов Луг Творог Мягкий 5%, Американо. Mittagessen: Капуста Тушеная, Карусель Котлета Домашняя. Abendessen: Домик в деревне Йогурт Термостатный Классический 3,7%, Огурец (без Кожуры), Вареное Яйцо, Чеснок, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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Vasilek1's Gewichtsverlauf
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