Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 September 2019
|
72 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 23 September 2019:
|
1322 kcal
|
Fett: 29,01g | Eiw: 77,70g | Kohlh: 184,56g.
Frühstück: Kawa z Mlekiem. Mittagessen: Zott Jogurt Naturalny, Jabłko, Banan, Kupiec Płatki Owsiane Błyskawiczne. Abendessen: Pudliszki Sos po Bolońsku, Pastani Makaron Spaghetti, Biedronka Mięso Mielone z Szynki. Snacks/Sonstiges: Tarczyński Kabanosy Wieprzowe. mehr...
|
Verlust von 0,0 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
GrafKate's Gewichtsverlauf
|