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Still coming off. fast.
I will have to be careful I don't get too loose in my skin.
It will all slow down soon.
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67,3 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 23 September 2019:
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1107 kcal
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Fett: 71,05g | Eiw: 97,58g | Kohlh: 17,41g.
Frühstück: Deluxe Unsmoked Dry Cure Back Bacon Rashers, Hard-Boiled Egg , Sainsbury's Greek Style Natural Yogurt. Mittagessen: Mackerel. Abendessen: Deluxe Dry Aged Hereford Rump Steak, Asda Extra Mature Welsh Cheddar Aeddfed Iawn Cheddar Cymreig. Snacks/Sonstiges: Black Tea, Whole Milk, Sainsbury's Full Fat Soft Cheese, Hard-Boiled Egg , Whole Milk, Coffee (Brewed From Grounds) . mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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 Kommentare
Oh my! Had rump steak AGAIN!
Only a small bit as I really needed food. Am overstuffed now, so will take it easy tomorrow.
23 Sep 19 vom Mitglied: Penlan
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