anjuska68's Notizen, 23 Sep 19

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96,1 kg Bisher verloren: 7,9 kg.    Still to go: 12,1 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 23 September 2019:
1299 kcal Fett: 79,25g | Eiw: 58,48g | Kohlh: 85,16g.   Frühstück: Atria Korppukinkku, Oululainen Reissumies, Tuorekurkku (Kuorineen), Oivariini Oivariini, Lidl Kermajuusto, Maitokahvi. Mittagessen: Kokkikartano Nakkikeitto, Luumut, Oivariini Oivariini, Ruisleipä. Snacks/Sonstiges: Oivariini Oivariini, Milbona Tilsiter Juusto, K-Menu Kuoreton Nakki, Ruisnäkkileipä. mehr...
Verlust von 0,1 kg pro Woche



     
 

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