Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 September 2019
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91,5 kg
Bisher verloren: 22,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 23 September 2019:
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175 kcal
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Fett: 5,25g | Eiw: 11,66g | Kohlh: 25,44g.
Mittagessen: Costela Bovina, Alface Rúcula, Alface Americana. Abendessen: Abobrinha Italiana, Costela de Porco, Couve Chinesa, Alface de Folha Verde. Snacks/Sonstiges: Amoras. mehr...
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Zunahme von 3,3 kg pro Woche
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valeriamap's Gewichtsverlauf
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