Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 September 2019
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67,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 23 September 2019:
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534 kcal
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Fett: 26,58g | Eiw: 46,28g | Kohlh: 25,86g.
Frühstück: Queijo Branco. Mittagessen: Alcatra, Azeite de Oliva Extra-Virgem. Abendessen: Ovo Frito sem Gordura. Snacks/Sonstiges: Chá (Infusão), Quaker Aveia em Flocos, Italac Leite Desnatado. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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ama98nda's Gewichtsverlauf
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