Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 September 2019
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71,9 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 23 September 2019:
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1366 kcal
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Fett: 59,72g | Eiw: 107,10g | Kohlh: 107,14g.
Frühstück: Красное Яблоко, Терра Овсянка Геркулес. Mittagessen: Гречка Отварная, Свинина Тушеная. Abendessen: Сельдь, Кукуруза Вареная, АТБ Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Сердце Свиное, Сыр Камамбер, Комо Сыр Российский , Масло Подсолнечное, Дижонская Горчица, Желтая Кукуруза, Вареное Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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irena127's Gewichtsverlauf
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