Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 September 2019
|
62,1 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 23 September 2019:
|
1462 kcal
|
Fett: 70,67g | Eiw: 58,02g | Kohlh: 146,82g.
Frühstück: Myprotein Бисквит, Варенье, Веселый Молочник Сметана 15%, Чеснок, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Кофе с Молоком. Mittagessen: Юг Руси Батон Нарезной, Окей Печеночники, Борщ с Курицей, Сметана, Чеснок, Куриная Грудка Отварная. Abendessen: Вкуснотеево Творожный Сырок Глазированный Ванильный, Чай, Знак Хлеба Лаваш Армянский, Лук, Карусель Котлета Домашняя, Зеленый Листовой Салат, Слобода Кетчуп Чесночный, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Sonstiges: У Палыча Торт Кофейный, Кофе с Молоком. mehr...
|
Verlust von 7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Инна-миа's Gewichtsverlauf
|