Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 September 2019
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89 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 23 September 2019:
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1321 kcal
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Fett: 53,95g | Eiw: 54,56g | Kohlh: 160,35g.
Frühstück: Date, Oranges , Asda Flatbread, Fried Egg . Mittagessen: Roasted Vegetables, Tesco Falafel Balls, Linda McCartney Vegetarian Sausages. Snacks/Sonstiges: Colour Fit Carrot Cake, Bananas . mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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