Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 September 2019
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48,4 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 21 September 2019:
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1619 kcal
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Fett: 52,74g | Eiw: 75,17g | Kohlh: 221,14g.
Frühstück: Блины, Вареное Яйцо. Mittagessen: Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лента Авокадо, Лук, Морковь, Кабачок, Куриное Филе. Abendessen: Кукуруза Вареная, Куриное Филе. Snacks/Sonstiges: Пряник, Три Корочки Сухарики с Холодцом и Хреном , Усладов Торт Пломбирный, Эко Пастила Яблочно-Клюквенная Смоква, Фили-Бейкер Торт Птичье Молоко. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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Nastya_gusarova04's Gewichtsverlauf
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