Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 September 2019
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84,6 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 11,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 23 September 2019:
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1197 kcal
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Fett: 85,80g | Eiw: 44,72g | Kohlh: 65,74g.
Frühstück: Vigor Iogurte Natural, Banha de Porco
, Ovo Frito. Mittagessen: Molho de Soja (Shoyu), Abobrinha Refogada, Almôndegas de Carne de Vaca, Tomates, Alface, Azeite de Oliva Extra-Virgem. Abendessen: Abobrinha Refogada, Almôndegas de Carne de Vaca. Snacks/Sonstiges: Coca-Cola Sprite Lemon Fresh, Belvita Cacau e Cereais, Tomates, Queijo Meia Cura. mehr...
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konstantes Gewicht
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rosanica10's Gewichtsverlauf
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