Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 September 2019
|
81,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 24 September 2019:
|
2716 kcal
|
Fett: 86,06g | Eiw: 231,11g | Kohlh: 272,86g.
Frühstück: 바나나, 맥심 아이스 블랙 커피믹스, MuscleMeds Carnivor, 돼지고기 구이 (살코기만 먹음), 두보식품 오트밀. Mittagessen: 돼지고기 구이 (살코기만 먹음), 두보식품 오트밀. Abendessen: 두보식품 오트밀, 콩나물무침, 목살구이, 블랙 올리브. Snacks/Sonstiges: Rule1 , 바나나, MuscleMeds Carnivor. mehr...
|
Verlust von 9,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|