josephc0917's Notizen, 24 Sep 19

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體重87.1
體脂30.3
水分49.7
基代1621
內臟脂肪15
肌肉57.6
骨質3.1
瘦了昨天水腫😅😅😅今天脫水

87,1 kg Bisher verloren: 0 kg. Still to go: 87,1 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 24 September 2019:

1663 kcal

Fett: 74,96g | Eiw: 67,19g | Kohlh: 180,75g. Frühstück: 無糖豆漿, 蛋黃酥. Mittagessen: 香蕉, 7-11 一日野菜-凱薩沙拉, 雞蛋, 蘋果, 7-11 熱美式(中), 月餅. Abendessen: 控肉, 貢丸湯, 炒青菜, 白飯. mehr...

278 kcal

Bewegung: Apple Health - 24 Stunden. mehr...

Verlust von 9,8 kg pro Woche

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Kommentare

👍👍👍 約哥瘦了🎉🎉🎉

23 Sep 19 vom Mitglied: kuo19750926

就說是疲勞加冰吃太多😆😆😆

23 Sep 19 vom Mitglied: chenxxxcccc

我的水腫何時才能消？!😭😭😭😭

23 Sep 19 vom Mitglied: chenxxxcccc

好像乀 😅😅😅

23 Sep 19 vom Mitglied: josephc0917

瘦了👍👍

23 Sep 19 vom Mitglied: 尼歐NEO

脫水機的概念嗎 🤣🤣🤣

23 Sep 19 vom Mitglied: 莊仕優

😱😱😱一下降那麼多

23 Sep 19 vom Mitglied: applechiou

應該是拉💩光了🤣🤣🤣

24 Sep 19 vom Mitglied: josephc0917

👍👍👍👍🎉🎊🎉🎊🎉

24 Sep 19 vom Mitglied: gulinlin

海綿寶寶🧽脫水了👍

24 Sep 19 vom Mitglied: 尼歐NEO


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