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25.6%
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51,8 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 24 September 2019:
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1849 kcal
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Fett: 88,96g | Eiw: 108,46g | Kohlh: 158,66g.
Frühstück: 水煮蛋, 水煮蛋. Mittagessen: 炸雞排, 甜不辣, 義美 古早傳統豆乾(五香滷汁), 高麗菜, 海帶（加醬油）, 花椰菜, 馬鈴薯（水煮，加鹽）. Abendessen: 路易莎 全麥烤雞腿排三明治, 安佳 起司片 (21克). Snacks/Sonstiges: Myprotein Protein Rocky Road, 柚子. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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shenyifang's Gewichtsverlauf
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