Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 September 2019
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105 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 35 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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Diätkalender ansehen, 24 September 2019:
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1538 kcal
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Fett: 49,55g | Eiw: 135,29g | Kohlh: 131,80g.
Frühstück: 全家 千島醬, 雞胸肉（油炸或煎）, 全家 十品目田園沙拉, 光泉 微糖鮮奶黑豆漿. Mittagessen: 光泉 微糖鮮奶黑豆漿, 水煮蛋, 7-11 蒸地瓜. Abendessen: 煮熟的黃秋葵, 炒麵, 蛋花湯, 白饅頭, 雞胸肉（油炸或煎）, 雞胸肉（油炸或煎）. mehr...
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