Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 September 2019
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62,5 kg
Bisher verloren: 12,5 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 24 September 2019:
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1313 kcal
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Fett: 58,33g | Eiw: 106,54g | Kohlh: 85,96g.
Frühstück: Сыр Российский, Орбита Сырок Плавленный, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%. Mittagessen: Сыр Гауда, Макфа Спирали, Куриное Филе, Вареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Батон Нарезной, Коровка из Кореновки Творог 9%. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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elfiykahelga's Gewichtsverlauf
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