Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 September 2019
|
67,4 kg
Bisher verloren: 11,2 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 24 September 2019:
|
1745 kcal
|
Fett: 75,01g | Eiw: 113,86g | Kohlh: 156,41g.
Frühstück: Кофе, Ko&Co Камамбер, Стоевъ Брусника Протертая с Сахаром, ВкусВилл Каша Льняная, Помидоры, ВкусВилл Филе Куриной Грудки Запечённое с Прованскими Травами. Mittagessen: Зеленый Чай, Bluedino Камамбер, Огурец (с Кожурой), Barilla Макароны Варёные!!!, ВкусВилл Филе Куриной Грудки Запечённое с Прованскими Травами. Abendessen: Мороженое, Морковный Торт, Магнит Хинкали, ВкусВилл Смесь Аджапсандал. Snacks/Sonstiges: Зеленый Берег Сыр Качотта, Сибирская Ягода Брусника Протертая с Сахаром, Избенка Творог "Зёрнышко" 5%, Помидоры, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. mehr...
|
Verlust von 8,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|