Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 September 2019
70,9 kg Bisher verloren: 12,1 kg.    Still to go: 11,3 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 24 September 2019:
962 kcal Fett: 43,71g | Eiw: 35,78g | Kohlh: 114,67g.   Frühstück: Yumurta Omleti, Lavaş, Beyaz Peynir, Haşlanmış Nohut. Mittagessen: Ayran, Türlü. Snacks/Sonstiges: Aşure, Şekersiz Türk Kahvesi. mehr...
Verlust von 0,2 kg pro Woche

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