Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 September 2019
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98 kg
Bisher verloren: 13,2 kg.
Still to go: 18,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 24 September 2019:
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1995 kcal
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Fett: 94,56g | Eiw: 79,61g | Kohlh: 205,98g.
Frühstück: Kiwi, Banane, Leinsamen, Kölln Kernige Haferflocken, Weihenstephan Milch 1,5% Fett. Mittagessen: Banane, Gekochtes Ei, Cucina Aceto Balsamico Di Modena, Milbona Griechischer Feta, Radieschen, Tomaten, Eisbergsalat. Abendessen: Küchenbrüder Frische Bioland Kürbissuppe mit Kokos . Snacks/Sonstiges: Milka Ganze Haselnüsse. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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