Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 September 2019
|
85,6 kg
Bisher verloren: 20,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 24 September 2019:
|
1933 kcal
|
Fett: 115,76g | Eiw: 126,79g | Kohlh: 139,25g.
Frühstück: Ahir Çörek Otlu Tulum Peyniri, Namet Hindi Füme, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Dr. Oetker Kakao, Gold Fıstık Ezmesi, Muz. Mittagessen: Yumurta Omleti, Namet Hindi Füme, Ahir Çörek Otlu Tulum Peyniri. Abendessen: Kıyma, Birşah Tam Yağlı Yoğurt, Filiz Kepekli Spagetti. Snacks/Sonstiges: Eti Form Kepekli Light . mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
emirhan236's Gewichtsverlauf
|