Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 September 2019
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75,5 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 24 September 2019:
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1641 kcal
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Fett: 59,12g | Eiw: 121,42g | Kohlh: 152,04g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Дружба Плавленный Сырок, Красная Икра Икра Кеты, Хлеб Бородинский, Зея Конфеты Амурские со Вкусом Ананаса. Mittagessen: Зея Конфеты Амурские со Вкусом Ананаса, Зея Конфеты Амурские со Вкусом Ананаса, Пирожок с Печенью. Abendessen: Макароны Отварные, Индейка Отварная, Ritter Sport Шоколад Молочный с Хрустящим Печеньем и Орехом, Molli Кефир 1%, Банан, Салат Оливье. Snacks/Sonstiges: Prolab Протеин. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Litviva's Gewichtsverlauf
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