Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 September 2019
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88,4 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 13,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 24 September 2019:
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1238 kcal
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Fett: 47,80g | Eiw: 88,96g | Kohlh: 119,48g.
Frühstück: 2% Fat Milk. Mittagessen: Berries, Brussels Sprouts, Skinless Turkey Breast. Abendessen: Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Stuffed Green Olives, Tomatoes, Mushrooms, Arugula Lettuce, Pork Loin (Tenderloin, Lean Only). Snacks/Sonstiges: President's Choice Gruyere Cheese Swiss Sticks, Sabra Greek Olive Hummus, Carrots, Blueberries, Danone Oikos 0% Greek Yogurt. mehr...
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2245 kcal
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Bewegung:
Lebensmitteleinkaufs - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Graciela.Lado's Gewichtsverlauf
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