Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 September 2019
|
82,6 kg
Bisher verloren: 12,4 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 24 September 2019:
|
1233 kcal
|
Fett: 53,56g | Eiw: 55,04g | Kohlh: 148,29g.
Frühstück: Cacau em Pó (Não Adocicado), Pink Amendoim Torrado e Moído, Banana Nanica, Ducoco Leite de Coco. Mittagessen: Kim Bolo de Abacaxi, Quero Ervilha, Bonduelle Milho Verde, Couve Manteiga Crua, Alface de Folha Verde, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos). Abendessen: Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido), Pink Amendoim Torrado e Moído, Ducoco Leite de Coco, Banana Nanica, Abacate. Snacks/Sonstiges: Abacaxi. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|