Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 September 2019
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55,9 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 24 September 2019:
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1188 kcal
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Fett: 28,81g | Eiw: 79,60g | Kohlh: 142,40g.
Frühstück: La Cestera Pan 15 Cereales Y Semillas, Milbona Leche de Almendra, Hacendado Semillas de Chia, Semillas de Lino, Boulé Mermelada Extra de Fresa, Azucarera Azúcar Moreno de Caña Integral, Café. Mittagessen: Nespresso Café Capsulas, Azucarera Azúcar Moreno de Caña Integral, Soymilk Bebida de Almendras Zero, Pechuga de Pavo. Abendessen: RealValle Pechuga de Pavo Cocida, La Cestera Pan Sándwich Multicereal 8 Cereales, Edulis Ensalada 4 Estaciones, Lidl Gazpacho Suave. Snacks/Sonstiges: Manzana, Frit Ravich Almendras Crudas. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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