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He perdido en dos meses 6 kilos, estoy feliz!!! Al fin pude pesarme, ahora seguir adelante por lo que me falta🥰🥰🥰
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60 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 24 September 2019:
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1106 kcal
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Fett: 73,88g | Eiw: 61,29g | Kohlh: 53,56g.
Frühstück: Funat Linaza Molida , Alpina Cremosino Queso Crema, Susanita Tostadas de Arroz Integral con Quinua, Hindú Té. Mittagessen: Funat Linaza Molida , Fresas, Cerdo Asado, Aceite de Oliva, Tomates Cherry, Aguacate. Abendessen: Ranchera Salchicha Premium, Alpina Cremosino Queso Crema, Zuquini, Aceite de Oliva, Espinacas, Huevo. Snacks/Sonstiges: Lok Chocolate Oscuro 85%, Hindú Té Verde Infusión . mehr...
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1714 kcal
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Bewegung:
Abwaschen - 30 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Kochen - 2 Stunden, Ruhen - 12 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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Monica Maya's Gewichtsverlauf
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