Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 September 2019
|
82,7 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 22,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 24 September 2019:
|
833 kcal
|
Fett: 33,17g | Eiw: 38,23g | Kohlh: 87,60g.
Mittagessen: El Buen Corte Asado Americano, Maggi Crema Tomates, Lider Pasta Rápida. Abendessen: La Crianza Hamburguesa Vacuno, Huevo Duro, Hoffmann Puré de Papas. Snacks/Sonstiges: Sopraval Pechuga de Pavo Cocida, Torta de Yogurt, Manzana. mehr...
|
|
2536 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 15 Minuten, Studieren - 1 Stunde, Ergometer - 41 Minuten, Kochen - 10 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 54 Minuten, Schlafen - 10 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|