Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 September 2019
|
87,7 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 22,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 16 September 2019:
|
2235 kcal
|
Fett: 111,93g | Eiw: 90,46g | Kohlh: 208,81g.
Frühstück: Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate). Mittagessen: Filete de Peixe Panado, Salada Russa. Abendessen: Agros Iogurte Aroma, Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Snacks/Sonstiges: É Continente Bolachas de Água e Sal, Continente Amendoim Torrado Com Sal, Baresa Azeitonas Verdes Recheadas com Pimento. mehr...
|
Verlust von 1,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Bruna_m_lopes92's Gewichtsverlauf
|