Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 September 2019
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39,7 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 39,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 25 September 2019:
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1250 kcal
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Fett: 32,07g | Eiw: 45,41g | Kohlh: 204,18g.
Frühstück: 肯德基 (KFC) 百事可樂(中), 肯德基 (KFC) 香酥脆薯(中), 肯德基 (KFC) 上校薄脆雞, 肯德基 (KFC) 勁爆雞米花(大). Mittagessen: 全家 水果乾, 芒果乾. Abendessen: 香蕉. Snacks/Sonstiges: 半天水 椰子汁, 椰子水, 馬鈴薯, 炒薯仔, 炒青菜. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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20190625's Gewichtsverlauf
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