Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 September 2019
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59,9 kg
Bisher verloren: 0,1 kg.
Still to go: 9,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 25 September 2019:
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618 kcal
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Fett: 21,66g | Eiw: 37,56g | Kohlh: 66,58g.
Frühstück: 牛頭牌 甜玉米粒, 安佳 起司片 (21克), 白吐司. Mittagessen: 香菇, 乾麵, 紅蘿蔔, 甜豆, 牛肩胛（瘦肉，0.3厘米脂肪）, 荷包蛋. Snacks/Sonstiges: 芭樂. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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