Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 September 2019
|
56,8 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 25 September 2019:
|
1552 kcal
|
Fett: 52,50g | Eiw: 108,38g | Kohlh: 168,44g.
Frühstück: 家樂氏 (Kellogg's) 什錦果麥, 火龍果, 簡單點無加糖優酪乳, 大醇豆無加糖豆漿. Mittagessen: 芝麻燒餅, 紅豆湯, 滷雞腿. Abendessen: 蜜桃, 牛頭牌 沙茶醬, 生菜, 德昌 五香豆乾, 腐竹, 番茄炒蛋, Costco 卜蜂義式雞胸. Snacks/Sonstiges: 香蕉, 台糖 薑母茶. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|