Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 September 2019
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65,7 kg
Bisher verloren: 17,3 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 25 September 2019:
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2109 kcal
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Fett: 53,97g | Eiw: 95,02g | Kohlh: 313,25g.
Frühstück: 鳳梨, 芭樂, 早安美芝城 紅茶, 炒麵. Mittagessen: 7-11 蒸地瓜, 雞胸肉, 水煮蛋, 柚子, 芭樂, 鳳梨, Kewpie 胡麻醬 (10ml), 生菜. Abendessen: 義美 核棗糕, 芭樂, 百頁豆腐, 豆干, 涼麵. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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ada9121's Gewichtsverlauf
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