Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 September 2019
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88 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 25 September 2019:
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2986 kcal
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Fett: 85,55g | Eiw: 204,56g | Kohlh: 363,45g.
Frühstück: Lidl Bacon Fumé, Kiwi, Oranges, Myprotein Oméga 3, Blanc d'Oeuf, Oeuf. Mittagessen: Lidl Poulet Mariné Citron et Thym , Freshona Haricots Verts Extra Fins. Abendessen: U Chocolat Noir 74% de Cacao, Myprotein Oméga 3, Alesto Noix de Cajou, Pomme, Courgette, Myprotein Oméga 3, Lidl Dos de Cabillaud , Patate Douce (sans la Peau, Cuite, Bouillie). Snacks/Sonstiges: Pomme, Nutrimuscle Protimuscle 5. mehr...
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Zunahme von 10,5 kg pro Woche
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arnaud91280's Gewichtsverlauf
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