Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 September 2019
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66,9 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 25 September 2019:
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927 kcal
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Fett: 43,77g | Eiw: 37,54g | Kohlh: 106,04g.
Frühstück: Avokado, Salatalık (Soyulmuş), Elma, Maydanoz, Nane, Limon Suyu. Mittagessen: Domatesler, Beyaz Ekmek, Et Döner. Abendessen: Etli Bezelye. Snacks/Sonstiges: Badem. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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aysglkylc's Gewichtsverlauf
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