Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 September 2019
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63 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 25 September 2019:
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1111 kcal
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Fett: 31,11g | Eiw: 39,79g | Kohlh: 174,76g.
Frühstück: Pepaya, Teh Manis. Mittagessen: Telur Dadar, Telur (Utuh), Tahu Goreng, Tumis Buncis, Kikil, Tempe Mendoan, Nasi Putih. Abendessen: Mie Telur (Ditambah, Masak), Bubur Kacang Hijau, ABC Sari Kacang Hijau. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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icha garsia's Gewichtsverlauf
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