Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 September 2019
|
53 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 25 September 2019:
|
1596 kcal
|
Fett: 107,22g | Eiw: 71,93g | Kohlh: 46,31g.
Frühstück: Простоквашино Сливки 10%, Льняное Масло, Семенишна Сметана 30%, Магнит Слива, Семена Льна, Preston Кокосовая Стружка, Простоквашино Творог 15%. Mittagessen: Сыр Маасдам, Простоквашино Сливки 10%, Помидоры, Хлебокомбинат Георгиевский Хлеб Деревенский Подовый, Мираторг Бекон для Завтрака, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский. Abendessen: Семенишна Сметана 30%, Гиагинский Молзавод Масло Топленое, Домик в деревне Сливки 10%, Монастырская Трапеза Вино Белое Сухое, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зеленая Стручковая Фасоль, Куриное Филе, Куриная Печень. mehr...
|
Verlust von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
pisareva89's Gewichtsverlauf
|