Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 September 2019
|
79,2 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 25 September 2019:
|
1558 kcal
|
Fett: 46,50g | Eiw: 139,50g | Kohlh: 147,09g.
Frühstück: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Экопродукт Домашняя Каша Кукурузная, Медовый Край Мёд Цветочный Натуральный, Русское Молоко Сыр Костромской 45%, Макдоналдс Сахар, Кофе, Летний День Молоко 3,2%. Mittagessen: Слоёные Сахарные Ушки, Кубанские Хлебцы Хлебцы Бутербродные, Каждый День Зефир Ванильный, Чай, Миладора Майонез Провансаль 50%, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Кальмары с фасолью. Abendessen: Пятерочка Яблоко Красное, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Огурец (с Кожурой), Творог 5%, Настюша Лаваш Армянский. Snacks/Sonstiges: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Пятерочка Яблоко Красное, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Эковакино Ряженка 2%, Русское Молоко Сыр Костромской 45%, Яйцо (Целое). mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|