Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 September 2019
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100,4 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 37,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 25 September 2019:
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1270 kcal
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Fett: 100,00g | Eiw: 63,91g | Kohlh: 28,48g.
Frühstück: Дядя Ваня Икра Кабачковая, Зеленый Листовой Салат, Сыр Маасдам, Майонез, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Кофе, Яйцо, Заповедные Продукты Сало Белорусское. Mittagessen: Лук, Хохланд Плавленный Сыр Чизбургер, Майонез, Сыр Маасдам, Кофе, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Сливочное Масло, Говядина Постная. Abendessen: Кокосовое Масло, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Морская Капуста, Чай, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Майонез, Рыбный Бульон, Треска Отварная, Сыр Маасдам, Чеснок. mehr...
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3149 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde, Lesen - 3 Stunden, Kochen - 30 Minuten, Abwaschen - 20 Minuten, Putzen - 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 10 Stunden und 40 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Лора961's Gewichtsverlauf
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