Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 September 2019
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87,1 kg
Bisher verloren: 17,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 25 September 2019:
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762 kcal
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Fett: 24,68g | Eiw: 59,97g | Kohlh: 80,60g.
Frühstück: Café con Leche, Infusiones, Hacendado Zumo de Naranja sin Azúcares Añadidos, Pescanova Gulas, Clara de Huevo. Mittagessen: Pechuga de Pavo, Tomates Rojos, Calabacín, Pimientos Verdes, Cebollas, Berenjena, Aceite de Oliva, Pimiento Rojo. Abendessen: Tomates Rojos, Calabacín, Berenjena, Pimientos Verdes, Cebollas, Aceite de Oliva, Pimiento Rojo, Clara de Huevo, Hacendado Yogur Natural 0%. Snacks/Sonstiges: Nueces, Manzana, Fresas. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Javier Valentín's Gewichtsverlauf
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