Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 September 2019
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73,8 kg
Bisher verloren: 16,3 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 25 September 2019:
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1035 kcal
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Fett: 32,57g | Eiw: 68,29g | Kohlh: 119,32g.
Frühstück: Kokt Ägg, Garant Frysta Hallon, Lindahls Kvarg Vanilj Laktosfri. Mittagessen: Vegetabilisk Rapsolja, Kung Markatta Äppelcidervinäger, ICA Isbergssallad, Tomater, Purjolök, Gurka (med Skal), Polar Seafood Torskfilé. Abendessen: Felix Caesar Dressing , Blandad Sallad, ICA Rökt Skinka Tunna Skivor. Snacks/Sonstiges: Bananbröd, Kokt Ägg, Satsumas, Morötter, Arla Lättmjölk. mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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Annbo629's Gewichtsverlauf
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