Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 September 2019
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54,3 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 25 September 2019:
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1504 kcal
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Fett: 47,08g | Eiw: 75,14g | Kohlh: 209,98g.
Frühstück: Miel, Beurre de Cacahuètes, Bjorg Lait d'avoine, Flocons d'Avoine, Banane. Mittagessen: Choufleur au four, Pain de Blé Entier, Rillettes de sardines a la mayonnaise. Abendessen: Maïs, Choufleur au four. Snacks/Sonstiges: Café, Date fourrée enrobée chocolat. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Hanaa1989's Gewichtsverlauf
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