Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 September 2019
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71,2 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 25 September 2019:
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2071 kcal
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Fett: 90,72g | Eiw: 144,72g | Kohlh: 184,65g.
Mittagessen: Mimosa Leite Magro, Nestlé Cerelac, Ovo, Pingo Doce Salsichas tipo Frankfurt, Pão Branco. Abendessen: Cheesecake, Maionese, Arroz Branco (Médio, Cozido) , Continente Feijão Preto Cozido, Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido), Picanha sem Gordura. Snacks/Sonstiges: Pingo Doce Bolacha Maria. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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João Vaz's Gewichtsverlauf
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