Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 September 2019
|
75 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 25 September 2019:
|
1721 kcal
|
Fett: 59,75g | Eiw: 94,06g | Kohlh: 197,21g.
Frühstück: Ritter Sport Шоколад Молочный с Начинкой Малина и Йогурт, Дружба Плавленный Сырок, Красная Икра Икра Кеты, Хлеб Бородинский. Mittagessen: Лента Орешек со Сгущенкой, Fruit-Tella Жевательная Конфета, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Barilla Макароны, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Abendessen: Свежевыжатый Морковный Сок, Сметана , Макароны Отварные, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Дружба Плавленный Сырок. Snacks/Sonstiges: Карамель, Коркунов Конфета, Ritter Sport Молочный Шоколад. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Litviva's Gewichtsverlauf
|