Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 September 2019
|
58,9 kg
Bisher verloren: 17,1 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 25 September 2019:
|
814 kcal
|
Fett: 18,74g | Eiw: 98,06g | Kohlh: 57,47g.
Frühstück: La Serenísima Leche Descremada, Quaker Avena Instantánea, Canela. Mittagessen: Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel). Snacks/Sonstiges: La Serenísima Leche Descremada, Mandarinas, Extracto de Vainilla, Huevo, Clara de Huevo, Dimax Harina de Arroz. mehr...
|
|
606 kcal
|
Bewegung:
Krafttraining - 1 Stunde, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde, Apple Health - 22 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
valeriasaenz's Gewichtsverlauf
|