Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Februar 2013
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80,3 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 12,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1046 kcal
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Fett: 35,36g | Eiw: 71,50g | Kohlh: 112,53g.
Frühstück: Chicken Stuffed with Broccoli Rice Au Gratin, Wildly Nutritious Signature Blends Mixed Berries with Pomegranate, Non-Fat Plain Yogurt, Milk (Nonfat), Cheerios. Mittagessen: salad girl, turkey, salad. Abendessen: Beef Empanadas, Honey Mustard Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Brown Rice (Medium-Grain, Cooked). mehr...
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1998 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,0 kg pro Woche
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Amy Quinn's Gewichtsverlauf
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